Большинство курящих людей уверены: после долгих лет зависимости отказ откурения бесполезен, а некоторые и вовсе убеждены, что он будет во вред. Насамом деле это опасное заблуждение. Организм начинает восстанавливаться ужечерез 20 минут после последней выкуренной сигареты — и это работает в любомвозрасте. С чего начать сегодня?Отказ от курения — длительный процесс, который требует планирования. Заранееподумайте […]