Здоровье

Как повысить иммунитет взрослому человеку? Отвечает врач-кардиолог 18.11.2020 09:23

Врач-кардиолог Анна Солощенко дала несколько простых советов, как укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма во время пандемии коронавируса.

Специалист подчеркнула, что волшебных средств и универсальных продуктов для здоровья не существует. Главное — это разнообразная диета и комплекс правил, соблюдая которые можно значительно повысить иммунитет.

Кроме того, для укрепления иммунитета важно употреблять достаточно воды. Эксперт подчеркивает: именно чистой воды, а не соков, компотов и морсов. «Обратите внимание на минерализацию воды — она должна быть в пределах 0,3-0,7. Показатель всегда указан на бутылке», — подытожила Анна Солощенко.

Полноценный сон в правильное время — первое, на что необходимо обратить внимание. По словам врача, спать нужно не менее семи-восьми часов в сутки. Обязательно — в темноте, тишине и хорошо проветренной комнате, при этом температура должна быть около 18-19 градусов. «Но самое важное — время сна. Самый полезный сон — до полуночи, поэтому ложитесь пораньше, не засиживайтесь», — написала в своем блоге в Facebook Анна Солощенко.

Кроме того, огромное значение имеют физическая активность и прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, соблюдение режима дня, отдыха, гигиены тела, а также поддержание нормального веса.

«Излишняя масса тела снижает иммунитет и защитные свойства организма. Поэтому не налегаем на еду во время карантина — в условиях ограниченных физических нагрузок вес набирается быстрее», — объяснила врач-кардиолог.

В рацион, по ее словам, обязательно нужно включить больше свежих овощей и ягод, а также продукты, содержащие много клетчатки (бобовые, цельнозерновые каши).

«Помните, что наши защитники-бактерии требуют, чтобы им регулярно посылали друзей в помощь — такие же полезные бактерии, как и они сами. Где они находятся? К сожалению, все больше доказательств того, что в кисломолочных продуктах их слишком мало. Зато их полно в квашеных овощах», — заявила специалист.Источник: https://rsport.ria.ru/20201118/immunitet-1585096777.html

Лечащихся от COVID-19 на дому волгоградцев обеспечат бесплатными лекарствами 17.11.2020 10:41

Жителей Волгоградской области, проходящих амбулаторное лечение от коронавирусной инфекции COVID-19 обеспечат бесплатными лекарствами. Задачу подготовить предложения, в том числе по срокам и финансированию, для реализации данного решения сегодня, 16 ноября, на оперативном совещании поставил губернатор Андрей Бочаров.

 об обеспечении бесплатными лекарствами всех жителей региона; организовать до 1 декабря работу центров амбулаторной диагностики и лечения пациентов с COVID-19 и внебольничными пневмониями на базе медорганизаций первичного звена; разработать план дальнейшей вакцинации добровольцев — эти и другие задачи сегодня на оперативном совещании поставил губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров.

Глава региона отметил, что в Волгоградской области реализуется дополнительный комплекс мер, направленный на сдерживание скорости распространения коронавирусной инфекции, пневмоний и простудных заболеваний. Уже развернуто более восьми тысяч инфекционных коек – по этому показателю регион в числе лидеров по стране. Для повышения эффективности скорости выявления заболеваний в зависимости от клинических проявлений и возраста заболевших используют различные методы, в том числе компьютерную томографию и ПЦР-тестирование — проведено более 700 тысяч тестов. В соответствии с методическими указаниям Минздрава РФ и полученного опыта корректируются методики лечения.

Сформирован необходимый запас лекарственных препаратов, и он регулярно пополняется. В ежедневном формате ведется мониторинг за выполнением принятых решений и оказанием медицинских услуг в условиях пандемии. Созданы информационные ресурсные центры на базе комитета здравоохранения и Волгоградского медицинского университета.

Находящиеся на амбулаторном лечении от коронавирусной инфекции пациенты из наиболее подверженных заболеванию групп риска — ветераны, пенсионеры, беременные женщины и члены многодетных семей — уже обеспечиваются бесплатными медикаментами. И число получателей таких наборов существенно возрастет.

— Необходимо представить предложения по реализации решения по бесплатному обеспечению лекарствами всех жителей, проходящих лечение от коронавирусной инфекции в амбулаторных, домашних, условиях, — поручил губернатор и особенно подчеркнул, что необходимо сконцентрироваться на сроках, а также представить финансовый расчет.

Также глава региона поставил задача перед Облздравом до 1 декабря текущего года обеспечить функционирование центров амбулаторной диагностики и лечения пациентов с коронавирусной инфекцией и внебольничными пневмониями на базе учреждений здравоохранения, оказывающих первичную медико-санитарную помощь.

Еще одно поручение касалось продолжения в Волгоградской области прививочной кампании. Вакцинацию от гриппа прошли уже более миллиона волгоградцев, всего же предстоит вакцинировать не менее 60% населения региона. Кроме того, добровольцы от принимают участие в клинических испытаниях российской вакцины от коронавирусной инфекции. В ноябре-декабре в регион поступила еще одна партия препарата.

В связи с этим Андрей Бочаров поставил задачи создать на базе 8-ми медицинских амбулаторно-поликлинических организаций специализированные прививочные центры, оборудовать их для хранения вакцины и подготовить медперсонал. Также предстоит разработать прогнозный график вакцинации и произвести аргументированный отбор добровольцев, прежде всего из числа медработников, имеющих риск инфицирования. О готовности Волгоградской области к проведению вакцинации от коронавирусной инфекции губернатору доложат до конца недели.
РИАЦ

О рекомендациях, что делать, если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией 16.11.2020 13:13

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
 1. Вызовите врача.2. Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
4. Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
5. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
6. Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать. Больной должен питаться отдельно от других членов семьи.
7. Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным.
8. Ухаживая за больным обязательно используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
9. Ухаживать за больным должен только один член семьи.10. В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.

Вирусолог рассказал, как отличить коронавирус от гриппа 13.11.2020 09:35

Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов рассказал о симптомах коронавируса и гриппа.

«При коронавирусе характерно наличие одышки в покое, заложенности в груди, повышение температуры до 37,5 и выше, небольшая боль в горле, сухой кашель. <…> В более тяжелых случаях могут быть симптомы интоксикации, падение давления. Если проявляется пневмония, то часть легкого может перестать вентилироваться», — сказал Викулов в беседе с «НСН».

Кроме того, по словам медика, дополнительно у больного может возникнуть конъюктивит и исчезнуть обоняние и вкус.Проявление заболевания гриппом несколько отличается от симптомов коронавируса.»Симптомы гриппа проявляются по-разному у ребенка, взрослого и пожилого человека. У не новорожденных детей и взрослых характерно острое начало, резкий подъем температуры, трахеит, сухой кашель, может быть насморк, выраженная слабость, утомляемость. <…> Может быть боязнь света и особый блеск глаз, герпес на губах. При гриппе характерно поражение верхних дыхательных путей, но в случае осложненного течения может быть и развитие гриппозной пневмонии, а в совмещении с COVID-19 развивается полисегментарная пневмония. Они могут быть похожи на снимках», — рассказал Викулов.Также медик отметил, что больного могут одновременно быть симптомы коронавируса и гриппа.Источник: https://ria.ru/20201113/koronavirus-1584400691.html

Добровольцы Волгоградской области сдают кровь для тяжелобольных пациентов 11.11.2020 09:38

Донорская акция в Международный день молодежи прошла в Волгоградской больнице скорой медицинской помощи №25 — активисты добровольческого движения сдали кровь для спасения самых сложных пациентов.

По информации регионального комитета образования, науки и молодежной политики, проект «Я — донор Волгоградской области» направлен на популяризацию безвозмездной сдачи крови и ее компонентов. Стать донорами могут волгоградцы старше 18 лет и не имеющие противопоказаний по здоровью. Желающим необходимо обратиться на станцию переливания крови или в региональный центр молодежной политики по телефону: (8442) 60-16-47, а также в группе координаторов в соцсетях.

С 10 ноября в регионе стартует большая просветительская акция «Завтрак донора». Опытные волонтеры в соцсетях расскажут о правилах сдачи крови, какие продукты можно есть перед донацией. Посты будут размещены с хештегами #завтракдонора #завтракдонора34.

Отметим, проект «Я — донор Волгоградской области» реализуется в регионе с 2014 года. Более 2,5 тысячи добровольцев уже присоединись к движению — среди них много молодежи. Более 500 участников, 17 масштабных донорских акций — таковы итоги 2019 года; в 2020-м социальная инициатива объединила свыше 250 единомышленников, проведены девять донорских акций. Волонтеры сотрудничают со станциями переливания крови в Михайловке, Камышине, Волжском. Ребята пополняют запасы медучреждений, которые помогают самым тяжелым больным, в их числе больница №25. Консультационную помощь активистам оказывает Волгоградский областной центр крови.

Отметим, развитию добровольческого движения в Волгоградской области уделяется большое внимание. Инициативы молодежи находят поддержку региональной власти — в открытом диалоге принимает участие губернатор Андрей Бочаров. Идеи и пожелания становятся основой для реализации важных инфраструктурных проектов в сферах медицины, образования, благоустройства и других.

Алена Стрелина

Волгоградцы, сделавшие прививки от COVID-19, прошли повторную вакцинацию 03.11.2020 09:45

В ГУЗ «Поликлиника № 2» прошла ревакцинации добровольцев-участников массовых клинических испытаний созданной в России вакцины от коронавирусной инфекции. Препарат «Спутник V» не содержит живых ослабленных вирусов — иммунитет в организме человека вырабатывается после двукратного введения вакцины.

По информации облздрава, на первом этапе вакцинацию прошли медицинские, социальные, педагогические работники, представители правоохранительных органов и других профессий из групп риска, которые выразили добровольное согласие и ранее не болели коронавирусом. После процедуры состояние каждого отслеживали специалисты. Кроме того, сами вакцинированные вели дневник самочувствия. При отсутствии противопоказаний прошедших первую вакцинацию допустили ко второй: в течение этой недели повторную прививку, которая сформирует окончательный иммунитет, получат все участники испытаний.

«Три недели назад нас привили первым компонентом, сегодня нам сделали вторую прививку. После первой чувствую себя хорошо. Никаких явлений, которые заставили бы меня беспокоиться, не произошло. За мной в ежедневном режиме вели наблюдение медики, созванивались со мной, уточняли текущее самочувствие», — рассказал акушер-гинеколог Волгоградского областного перинатального центра № 2 Роман Дронов.

«В течение трех недель я прекрасно себя чувствовал. Вел обычный образ жизни: работал, занимался спортом. Ежедневно измерял температуру, давление, пульс, дыхание — все эти показатели отмечал в специальном дневнике на портале Госуслуг. Сегодня мы проходим второй этап вакцинации, так что, думаю, иммунитет уже должен вырабатываться. Жалоб на свое здоровье у меня нет», — поделился впечатлениями заведующий кафедрой гистологии, эмбриологии, цитологии ВолгГМУ Валерий Загребин.

Добавим, после второй вакцинации все добровольцы еще в течение двух недель будут заполнять дневник и находиться под пристальным наблюдением врачей.

Напомним, задачи по организации вакцинации от гриппа и новой коронавирусной инфекции на территории волгоградского региона поставлены губернатором Андреем Бочаровым. Отработаны условия хранения и перевозки вакцин, составлен график прививок. Мероприятия проводятся поэтапно. До конца декабря участие в массовых клинических испытаниях вакцины примут 2156 жителей области.

Юрий Антонов

Очки значительно снижают риск заражения коронавирусом 02.11.2020 08:56

Исследования ученых показали, что люди, носящие очки, в пять раз реже заражаются коронавирусом. Дело в том, что основные каналы заражения – нос и слизистая глаз, которая как раз и защищается очками, поясняет профессор Новосибирского государственного университета Сергей Нетесов.

В Китае непопулярны контактные линзы, и многие люди пользуются очками, передает РИА Новости. В больницах, где лечатся зараженные коронавирусом COVID-19, лишь десять процентов пациентов носят очки.


Профессор Нетесов напомнил, что не следует пренебрегать средствами защиты. К примеру, носить маску. А полноценную защиту обеспечит вакцинация.Источник: https://www.vesti.ru/article/2479642

Об основных различиях между симптомами коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппа 29.10.2020 12:11

29.10.2020 г.

В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции следует внимательно относится и к другим респираторным заболеваниям, например, таким как грипп. 

Чем похожи COVID-19 и вирусы гриппа?

COVID-19 и вирусы гриппа имеют сходную картину заболевания. Они оба вызывают респираторное заболевание, которое представляет собой широкий спектр вариантов болезни – от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти.

Оба вируса передаются при контакте, воздушно-капельным путем и через фомиты. Поэтому не стоит забывать о простых правилах профилактики: использовать маску, соблюдать гигиену рук и социальную дистанцию.

Чем отличаются COVID-19 и вирусы гриппа?

Важным различием между этими двумя вирусами является скорость передачи.

Грипп имеет более короткий средний инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями), чем у вируса COVID-19. Серийный интервал для вируса COVID-19 оценивается в 5-6 дней, в то время как для вируса гриппа последовательный интервал составляет 3 дня. Это означает, что грипп может распространяться быстрее, чем COVID-19.

Кроме того, передача в первые 3-5 дней болезни или, потенциально, предсимптомная передача – передача вируса до появления симптомов – является основной причиной передачи гриппа. В противоположность этому, известно, что есть люди, которые могут распространять вирус COVID-19 за 24-48 часов до появления симптомов, в настоящее время это, по-видимому, не является основной причиной передачи инфекции.

Предполагается, что репродуктивное число – число вторичных случаев заражения, вызванных одним инфицированным человеком – для вируса COVID-19 составляет от 2 до 2,5, что выше, чем для гриппа. Тем не менее, оценки, сделанные для COVID-19 и гриппа, очень контекстуальны и зависят от временного периода, что затрудняет прямые сравнения.

Два вируса имеют похожий спектр симптомов, при этом доля тяжелых случаев, по-видимому, отличается. Для COVID-19 данные на сегодняшний день позволяют предположить, что 80% случаев заражения являются легкими или бессимптомными, 15% – тяжелыми, требующими оксигенации, и 5% критическими, требующими вентиляции. Доли тяжелых и критических случаев выше, чем те, которые наблюдаются для гриппа.

Больше всего риску тяжелой гриппозной инфекции подвержены дети, беременные женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и иммунодефицитом. Что касается COVID-19, известно, что пожилой возраст и сопутствующие заболевания увеличивают риск тяжелой инфекции. 

Информация подготовлена на основе материалов ВОЗ, размещенных по адресу: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200307-sitrep-47-covid-19.pdf?sfvrsn=27c364a4_2

В Волгоградской области амбулаторные пациенты 65+ начали получать бесплатные препараты от COVID-19 28.10.2020 09:58

С 27 октября в Волгоградской области начали выдавать амбулаторным пациентам старше 65 лет бесплатные лекарства — противовирусные, антибиотики, антикоагулянты, рекомендованные для лечения новой коронавирусной инфекции Минздравом РФ. Первые комплекты распределены в ГУЗ «Поликлиника № 30» Дзержинского района Волгограда.

По информации облздрава, отпуск лекарственных препаратов осуществляется на основании рецептурного бланка. Ими обеспечиваются амбулаторные пациенты в возрасте 65+ при наличии подтвержденного Covid-19. Чтобы ускорить постановку диагноза в поликлиниках региона начали применять экспресс-тесты. От взятия мазка до получения результата проходит всего 8 минут. При этом точность у систем высокая. Одной из первых прошла экспресс-тестирование и получила свой комплект 70-летняя жительница улицы Аракская Дзержинского района Волгограда.

Помощь медикам в доставке препаратов оказывают волонтеры, члены молодежного объединения регионального отделения всероссийской политической партии «Единая Россиия».

Напомним, партия из 140 тысяч препаратов, рекомендованных Минздравом РФ для лечения новой коронавирусной инфекции, закуплена за счет областного бюджета. Она распределяется во все поликлиники региона. Решение о бесплатном обеспечении лекарствами для амбулаторных пациентов в возрасте старше 65 лет принял губернатор Андрей Бочаров. Данная мера будет действовать до 1 декабря.

Добавим, оперативный штаб под руководством главы региона функционирует в круглосуточном режиме. С учетом осложнения санитарно-эпидемиологической ситуации принимаются дополнительные меры по всем направлениям. Так, прием и обслуживание неотложных вызовов в поликлиниках продлен до полуночи: врачи и медсестры работают в три смены. Реализуется новый проект «Дистанционный помощник»: студенты ВолгГМУ проводят ежедневный мониторинг состояния амбулаторных пациентов, переносящих новую коронавирусную инфекцию в легкой и средней форме, и передают анкеты терапевтам для корректировки тактики лечения. Начата работа по проведению КТ-исследований амбулаторным пациентам, определены алгоритмы и маршрутизация таких больных. Поэтапно наращивается коечный фонд: губернатором поставлена задача по организации еще тысячи инфекционных коек. Проводится подготовка персонала, формируются дополнительные резервы, продолжается закупка новой техники и СИЗ.

Марина Шевченко

Как восстановить обоняние после коронавируса, рассказал отоларинголог 26.10.2020 10:22

Одним из симптомов и одновременно последствие заражения коронавирусной инфекцией является потеря обоняния. Проявится этот признак может как во время болезни, так и после полного выздоровления. Врач-отоларинголог Абдулло Ходжаев рассказал, как восстановить обоняние после коронавируса.

В интервью изданию РБК специалист отметил, что сперва следует восстановить доступ воздуха к нервным окончаниям, которые находятся в носу.

— Необходимо использовать сосудосуживающие препараты, например, капли для носа, регулярно орошать полость носа. Можно самостоятельно приготовить раствор с морской солью. Также следует поддерживать влажность воздуха в помещении, — объяснил отоларинголог.

Абдулло Ходжаев отметил, что помочь восстановиться после коронавируса могут витамины группы В и поливитамины. Кроме того, следует правильно питаться, пить воду в достаточном количестве и исключить курение и алкоголь.

Как ранее сообщал сайт Kp.ru, известный научно-медицинский просветитель Анча Баранова для восстановления обоняние после коронавируса советовала заниматься тренировками, при которых активно задействуются обонятельные рецепторы.Источник: https://www.kp.ru/online/news/4059432/